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蒜香松阪猪炒面的做法
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HAIWEILIGAILIANGJI
一、材料
1、配料
菠菜面200克,松阪猪肉100克,娃娃菜、茭白各50克,胡萝卜、大蒜、黑木耳各20克,大骨高汤200毫升,色拉油适量
2、调味料
A料:酱油10克,糖10克,米酒5克,香油3克
B料:酱油2大匙,鸡粉1小匙,糖1/2大匙
C料:乌醋1大匙
二、做法
1、娃娃菜洗净切段;茭白、黑木耳均洗净,切丝;胡萝卜去皮,切丝;大蒜去皮,切末;菠菜面放入滚水中煮熟,捞起;松阪猪肉洗净切片,加入一半蒜末和A料腌拌20分钟,移入烤箱烤熟备用。
2、锅中倒入1大匙色拉油烧热,放入剩下的蒜末爆香,加入高汤、胡萝卜、茭白笋、黑木耳和B料煮滚,待汤汁收干前加入娃娃菜、菠菜面和C料炒匀,盛起,放上烤肉片即可。
三、注意事项
1、茭白属于禾本科菰属的多年生草本水生蔬菜,生产期为每年的5月至10月,抽穗开花后结籽似水稻,脱壳后子实像米粒,所以又称为“菰米”或“水笋”。一般来说,盛产时价格较便宜,又有清热降火的功效,适合夏秋食用。
2、菠菜面属于干面条,必须先放入滚水中煮至熟透,才能用来炒面,如怕面条粘连,可放入冰水中急速冷却,会更有弹性。
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