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冰花韭菜煎饺的做法步骤
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HAIWEILIGAILIANGJI
烹调时间:30分钟
一、材料
中筋面粉300克,猪肉100克,虾仁50克,韭菜100克,精盐1/2小匙,鸡精1/2小匙,胡椒粉1/2小匙,香油1/2小匙,植物油30克
二、做法
1、猪肉、虾仁、韭菜分别剁碎。猪肉馅加入虾肉、韭菜和成馅料。
2、面粉用开水烫后和成面团。
3、用面皮包好饺子,放入油中煎熟。
4、面粉和水调成稀糊,浇在锅上成冰花状即可出锅装盘。
三、注意事项
食用时不能加热时间过久,韭菜中含有丰富的B族维生素,加热过久能使其营养成分破坏。平底不粘锅倒入适量油,先在火上烧一下,待油有些热的时候关火,把饺子整齐的放进锅里,加水至饺子的半身位置,盖上盖子以大火烧开转中火,待水煮干后开盖在加些水,平过饺子底部就可以了,盖上盖子以中火焖,待水烧干饺子底部发脆,之后再做冰花。
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