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白菜水饺的做法步骤
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HAIWEILIGAILIANGJI
烹调时间:30分钟
一、材料
中筋面粉500克,鸡蛋3个,白菜300 克,水发粉条100克,水发木耳75克,姜末15克,精盐、味精各1/2小匙,香油20克,植物油50克
二、做法
1、面粉内加水和成略硬的面团揉匀略饧。
2、猪肉、白菜分别剁成碎末。白菜末内撒入精盐拌匀略腌。猪肉末内加入所有调料搅匀。
3、将白菜末挤净水分,与肉末拌匀成馅。
4、面团搓成长条,揪成剂子,擀成圆皮入馅,捏成月牙形饺子坯。
5、将饺子坯下入沸水锅内,将水顺一个方向推转,煮开后加点凉水,煮至饺子鼓起,捞出装盘。
三、注意事项
白菜水饺为北方家常食品,特点是用面皮包裹馅料制作,饺子皮薄馅大,面软馅香。其中主料小麦富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
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