一、材料

　　1、原料

　　大米、黑米、腰豆、花生、绿豆、赤小豆各50克，莲子、大枣各10克

　　2、调料

　　冰糖适量

二、制作步骤

　　1、将大米、黑米、腰豆、花生、绿豆、赤小豆、莲子、大枣分别洗涤整理干净，放入清水中浸泡至软。

　　2、坐锅点火，加入适量清水，放入大米、黑米、腰豆、花生、绿豆、赤小豆、莲子、大枣，用大火煮开。

　　3、再转小火续煮30分钟，然后加入冰糖煮至溶化，即可出锅装碗。