一、材料

　　1、原料

　　黑芝麻20克、花生仁60克、糯米60克

　　2、调料

　　蜂蜜适量

二、做法

　　1、将花生仁和黑芝麻洗净，沥干，用粉碎机打成末；糯米淘洗干净。

　　2、锅置火上，倒入适量水烧沸，放入糯米煮沸，改小火熬成粥，再放入花生仁、芝麻末同煮至黏稠，加入蜂蜜调味即可。